Je vieillis …
Nicole a toujours autant de plaisir à manger mais elle prend conscience qu’elle perçoit moins bien les goûts de ses aliments. Son odorat est également modifié ce qui peut lui poser problème dans son quotidien. Heureusement qu’elle porte des lunettes car lire, une activité qu’elle affectionne particulièrement devient difficile. Son audition ayant diminué, ses enfants lui ont conseillé de consulter un spécialiste.
Quelques conseils
- Vérifiez régulièrement votre vue et votre audition.
- Variez votre alimentation, sentez, touchez les produits que vous cuisinez.
- Entraînez vos sens tout au long de la journée : sentez, regardez, touchez, écoutez, goûtez.
- Continuer à manipuler les objets, les matières.
- Soyez à l’écoute de votre corps et de vos sensations.
Et si j’avais besoin d’orthophonie?
- Vous entendez moins bien, vous n’arrivez plus à participer aux conversations lorsqu’il y a trop de monde, vous perdez le fil des discussions, votre comportement a changé (irritabilité, indifférence).
- Vous lisez moins qu’auparavant car vous êtes gêné visuellement.
- Vous avez moins de plaisir à manger car les goûts des aliments vous semblent différents et la sensibilité aux températures est modifiée.
- Vous ne percevez plus les odeurs (bonnes ou mauvaises) comme avant.
- Vous délaissez les activités manuelles.
Et si ces signes gênent vos activités quotidiennes…
